船用减压阀，夜班造成作息不规律

       从医学专业的角度来说，夜间11点到凌晨5点之间是身体休息的******时间段，这个时间处于清醒或兴奋状态，身体代谢废物无法及时排出。夜班造成的作息不规律，很难不给身体带来种种负面影响。视力下降，长期上夜班，意味着超负荷用眼，不仅会出现黑眼圈，还会引发眼睛干涩、疼痛，甚至干眼症等问题。而且，长期眼肌疲劳容易造成视力下降，使人出现视物模糊、视物变形等视力问题。反应力下降，长期上夜班还会对大脑造成损害，使反应力下降。英国一项研究表明，24小时不睡觉对人体的危害如同醉酒，血液中的酒精浓度达到0.1%，使人出现反应迟钝、口齿不清、行动失控等行为。影响肠胃功能，长期上夜班，饮食习惯发生变化，本应该在正常时间进行的一日三餐，被延迟到不正常的时间，容易对肠胃造成不良影响。激素水平紊乱，长期上夜班，昼夜节律紊乱，会干扰体内正常的激素水平，导致内分泌失调，使机体免疫力下降，给疾病可乘之机。诱发高血压，有研究表明，平均每晚睡眠时间小于6小时的人，患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。不愿意上夜班看似是出于健康考虑，更多的还是现在人对于职业现状的考量。随着服务业、旅游业、科技行业的崛起，就业机会越来越多，靠体力劳动和时间消耗为主的工厂操作岗位很难吸引年轻人，虽然不少制造企业随着科技发展完善转型，引入智能设备减少工人的脏活累活等，但机器仍然需要人操作、品控，制造业整体仍存在较大的人才缺口。需要靠几班倒来维持产量的工厂在未来需要在人力上花费不少。